癫痫的放松疗法主要有哪些?

按摩常被用来减少肌肉紧张和疼痛,帮助睡眠不足模式,提高放松和减少压力。所有类型的按摩可以有或没有石油,并且可以包括香薰油的使用。然而,这些油应该只使用一个合格的芳香疗法医师谁是训练,知道哪些油是安全的用于癫痫。

芳香疗法使用纯精油:从植物中提取的油脂。一些油对身体和大脑的放松效果,例如薰衣草。一些油对身体和大脑刺激的影响,例如佛手柑。油可以在“基地”被稀释油(纯油如蔬菜和坚果油),用于按摩,或者他们可以稀释,用于燃烧器产生的香气吸入。

精油按摩到皮肤上时,石油的小分子通过皮肤进入组织和血液中。一旦在血液中他们旅行到大脑产生影响。当精油吸入它们通过肺部直接进入大脑。

哪些精油不推荐用于癫痫?

迷迭香、茴香、鼠尾草、桉树、牛膝草、樟脑和峰值不建议将薰衣草精油如果你患有癫痫症。这是因为这些精油可能引发一些癫痫患者癫痫发作。对孕妇也有其他一些油来避免。

任何精油能助于癫痫治疗吗?

有许多已知的精油有镇静和放松的效果。如果某人的发作是由压力引起的,那么使用这些油放松可以帮助减少癫痫发作。这样平静的油包括:茉莉、依兰依兰,甘菊,薰衣草(不是穗薰衣草不推荐)。

足底按摩

反射疗法是基于一个特定的点,脚和手(反射点)与身体部位有关。治疗师使用这些点的压力释放紧张和促进人体的自然愈合过程。足底按摩可以帮助减少压力,让你感到放松,并且可以支持健康和潜在的健康。

放松技巧

轻松的活动,如冥想,可视化或缓慢,专注呼吸可以帮助减轻压力,有助于减少癫痫发作对某些人。冥想可以放松的一个很好的方式,释放你的压力或焦虑和应对疲劳和精神疲劳。随着时间的推移,冥想练习可以使头脑清楚,集中。它还可以帮助头痛和能促进健康。冥想的好处可能不明显,和一个初学者可以灰心。好可以先从一个非常简单的冥想技术每天只需几分钟,并逐步建立。