锻炼会导致癫痫发作吗?

有多种原因可以引发癫痫,如反应药物,但是常见的结果当你有癫痫,一个遭受反复发作的情况,由于大脑神经细胞的一种遗传问题或无法辨认的原因。锻炼似乎没有引起癫痫发作的可能性,实际上可能会成为癫痫发作的诱因。因此癫痫患者应该注意自己的体育锻炼。

锻炼的好处

虽然发病时的恐惧可能让你不愿意参与和其他体育活动锻炼,知道锻炼实际上已被证明有利于癫痫患者在几个方面。“更好的健康频道”,澳大利亚政府创建的一个网站,说研究癫痫患者在运动的脑部扫描显示它减少异常脑电波活动,引发癫痫发作。喷泉博士还指出研究显示几个人经历过少发作期间,有规律的锻炼。疾病如癫痫可以增加感情的抑郁、焦虑和社会隔离。癫痫患者经常锻炼报告增加的幸福感。

适当的锻炼有利于控制癫痫

如果你有控制癫痫发作,大多数形式的运动将被证明是安全的,但是你需要采取一定的预防措施。如果你有不受控制的癫痫发作,你可能有额外的限制。你应该和你的医生讨论你的活动偏好来确定是否合适。有潜在危险的活动包括接触体育,下降的高风险的活动,独奏水上运动或游泳、滑冰、冰球和高空活动。

锻炼是应保持安全

如果你刚刚开始锻炼和不确定你将如何反应,你应避免单独活动,没有人来帮助你。如果你想去跑步或者做一些其他个人活动,戴着一个警报手镯,所以人们就会知道你的条件和告诉某人你要去哪里,当你计划返回。而锻炼,就其本身而言,将可能导致癫痫发作,体育活动会导致脱水和低血糖,这两个可以锻炼后发作的可能性更大。

在锻炼之前、期间和之后喝大量的液体。手边放速动碳水化合物在运动和观察低血糖的迹象,如头痛、恶心、头晕、困惑、搅拌和饥饿。不要把自己弄得太累,疲劳也可以增加你的癫痫发作的风险,因为他可能导致睡眠不足和体温升高。