癫痫患者睡不着觉怎么办

张女士今年30岁，患上癫痫病已经有3年时间了，只聪癫痫病优先次发作以来一直采用抗癫痫病药物治疗，近一年来，张女士的癫痫症状逐渐消失了，但是又遇到烦心事，就是晚上总是翻来覆去睡不着觉，有的时候晚上总是睡两三个小时就醒了，再也睡不着了。现在精神状态十分的差，于是找到她的主治医生成都市癫痫病医院严主任请教解决的的办法。

严主任说，癫痫患者的睡眠质量普遍偏差，大多数的癫痫患者晚上总是睡不好。有的患者惠山支持安眠药进行催眠，但是在进行癫痫治疗的过程中，吃安眠药给患者身体带来一定程度的副作用，安眠药也可与抗癫痫药物同时作用，稀释抗癫痫药物的药效，影响患者血液中所含的血药浓度。

癫痫患者睡不好觉该怎么办呢?

安眠药只是治疗失眠的短期手段。医生在开药时也要注意，病人服用安眠药必须遵守“短时间、小剂量”的原则。因为长期服用药物，产生药物依赖，即使每天只是少量服用也可能因为滥用安眠药引起癫痫症状出现。

当然，医生在给患者开安眠药前，基本都会先问清楚患者失眠的原因做好处方记录，记录上也会清楚的写明患者开始使用安眠药的时间、使用安眠药的频率、是否会对安眠药产生依赖症状等。当然在优先时间发现滥用安眠药的患者要及时给予正确引导和帮助。卫生部也发表了医生给病人开安眠药的指导原则，这也有效避免了医生在潜移默化中使病人对安眠药出现过分依赖性，有效避免滥用安眠药诱发癫痫的状况。

医师建议癫痫患者在日常生活中应该避免一些影响睡眠质量的因素，屋子灯光应该暗一些，房间的装饰物不要太过鲜艳，患者在睡觉之前不要看手机、电视等，可以在睡觉前听听舒缓的音乐来帮助放松身心，帮助睡眠。